#226 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第10回「持久系競技以外における持久力トレーニングについて」

公開日: : 最終更新日:2015/08/07 宣伝


 

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連載の第10回が、月間トレーニング・ジャーナルの1月号に掲載されています。今回のテーマは「持久系競技以外における持久力トレーニングについて」です。非持久系競技において必要とされる持久力は「間欠的持久力」であることが多く、それを向上させるにはどのような戦略があるのかについて書きました。是非読んでみてください。宣伝でした。

 

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【編集後記】

進撃の巨人15巻を読みました。面白かったけど、ほとんど巨人出てこなかったな・・・。

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  • 河森直紀(かわもり なおき) PhD, CSCS

    1979年10月17日 神奈川生まれ 埼玉育ち
    ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ。

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