7/30(日)開催予定

S&Cコーチとして押さえておきたい考え方〜トレーニングの本質を理解する〜(座学)

 

  • 自分が教えているトレーニングがアスリートの競技力向上に結びついているのだろうか
  • トレーニングへの理解が乏しい選手やコーチに対して、トレーニングの重要性や役割をうまく説明できない

 

そんな不安や悩みを抱えていませんか?

 

本セミナーは、S&Cコーチとして押さえておきたい基本的な考え方についてレクチャーし、トレーニングの本質について理解していただくセミナーです。

「エクササイズ指導」や「プログラムデザイン」といったスキルを身に付けることは大切です。しかし、その前に、そもそもなぜトレーニングをするのかという「WHY」の部分、つまりトレーニングの本質について理解しておかないと、どれだけ他のスキルを磨いても、上記のような不安や悩みが消えることはありません。

【参考記事】 なぜ自主開催セミナーの1発目に「考え方」というテーマを選んだのか?【前編】 【後編】

 

実際に、あたなと同じような不安や悩みを持っていた方々が、このセミナーに参加して

  • トレーニングがどう競技力向上に結びつくのか理解が深まり、自分の考えが整理された
  • 自分の実践しているトレーニング指導の方向性が間違っていないことが確認できた
  • トレーニングの重要性や役割について、より明確に選手やコーチに説明できる自信がついた

という感想を持たれています。

 

逆に言うと、トレーニングがどう競技力向上に結びつくのかを完全に理解していて、それをしっかりと選手やコーチにも伝えることができる自信がある、という方は本セミナーを受講しないでください。ご参加いただいても新たな発見はないでしょう。

しかし、少しでも上記のような不安や悩みをお持ちの方は、是非とも本セミナーの受講をご検討ください。トレーニングに対する考え方を頭のなかで整理して理解し直すことで、現在お持ちの不安や悩みの解消につながるはずです。

 

本セミナーの対象者は、アスリートのトレーニング指導をされているS&Cコーチがメインとなります。

しかし、アスレチックトレーナー・理学療法士・治療家・競技コーチ等、他の職種の方の参加も大歓迎です。S&Cコーチの考え方について学んでいただく良い機会になるはずです。なにより、われわれS&Cコーチと協力して活動する機会の多いそのような職種の方々に、トレーニングに対する理解を深めてもらえれば、専門家同士の連携もよりスムーズになり、最終的にはアスリートの利益につながるでしょう。

とはいっても、

  • 自分はS&Cの専門家ではないから場違いかもしれない

といった点が不安ですよね。

でも安心してください。本セミナーでは、これまでに理学療法士や治療家の方々、そして高校の部活顧問の先生を含む競技コーチの方々にもご参加いただいています。実際に受講を迷われていた方もいらっしゃいましたが、受講後は「参加して良かった」という声をいただいています。

 

 

ご参加いただいた方の声

これまでのセミナーにご参加いただいた方の声です。 

上原雅也さま

トレーニング対しての考え方は持っていたが、上手くリンク出来ていない部分もありました。

「考え方」というトピックスでのセミナーは今まで無かったセミナーで、今自分が持っている考え方を整理する為に参加させていただきました。

トレーニングに対しての考え方が整理され、コーチや選手に対しての説明に活かされるセミナーでした。

 

赤嶺輝明さま

未だにトレーニングに対し疑問を持つコーチや選手が多くおり、「トレーニングで力をつけたって勝てなきゃ意味が無いんだよ!」と面と向かって言われる事や、フィジカル系のトレーナーが、「力じゃないんだよ。」とストレングストレーニングを否定し、体操のような内容を指導している光景を見て、「何とかならんものか・・・。」と思っていました。根性論が未だに根強く、なかなかトレーニングに理解を持たない指導者も多く、どうしたら彼らを説得できるのだろうと悩んでおりました。

過去に河森博士のセミナーに参加し、とても勉強になったので参加しました。

より明確にスキル練習とトレーニングの両方をやらねばならない理由を理解し、スキル系のコーチや選手に対し説明できる様になり、今回も大変勉強になりました!

 

松永直之さま

アスリートを指導するうえで選手に納得してもらうような説明や研究のエビデンスなどを知りたかったです。

まず、河森先生のツイッターやブログなどを見させて頂いて、この人のセミナーを受けたいと直感的に感じたため参加しました。

論文などを細かく、また分かりやすく説明していただいたため、非常に腑に落ちるてんばかりで勉強になりました。自分がしているトレーニングプログラムに間違いはないと自信を改めてもちました。

 

宮下暢之さま

メディカル系の職種として、間違ったトレーニングの情報を選手、患者さんに与えてしまっているのではないか?と思い正しいトレーニングの考え方を学びたいと思いました。

様々なテクニック講習はありますが、そもそもトレーニングを行うという本質に対するセミナーであったため参加しました。

これまで聞いたことがあったり、理解していたと思っていた事が、実はきちんと理解する事ができていなかった事に気づかされました。

 

O. Y. さま

自分の考えるS&Cトレーニングについて、何が正しくて、何が間違えているのかを知りたかったです。

普段からブログを拝見し、共感する部分が多く、実際にお話を聞いてみたいと思いました。

座学での3時間が短いと思うほど興味深い内容でした。S&Cトレーニングがなぜ必要なのかを深く知ることができました。セミナーを聞く前の自分の考え方では、S&Cトレーニングに否定的な選手やコーチへの説明も不十分で納得してもらえなかったと思います。

 

 

予定している内容

  • 練習とトレーニングの違い
  • 練習とは別にトレーニングをするメリット
  • トレーニング効果の転移
  • トレーニングが競技力向上に繋がるメカニズム
  • 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
  • トレーニングの原則(漸進性過負荷、特異性、バリエーション)
  • トレーニング効果 vs. 効率
  • S&Cコーチが直面する困難

 (内容は変更となる可能性もあります)

 

 

日時 

2017年7月30日(日)10:00〜13:00 ※開場:9:45

 
 

会場 

東京都 赤羽駅から徒歩1分 

※詳細はお申込み受付メールでお伝えします

 

 

受講料 

19,440円(消費税込)

※1名限定で学生割引枠を募集します。6,480円(消費税込)で受講していただけます。条件は現役の学生であること、そして、当日、セミナー前後に会場の机の移動等のセッティングを手伝ってもらうことです。

↑学生割引枠は締め切りました。 

 

定員 

24名(先着順。定員に達し次第締め切ります) 残り13名

※お申込みのタイミングにより、すでに定員に達している場合がございますので、あらかじめご了承ください。

 

 

講師

河森直紀 PhD、CSCS プロフィール

 

 

お持ちいただきたいもの

筆記用具(ペン、メモ帳、ノート等)

※当日使用するスライドはセミナー後に配布します

 

 

お支払い方法

お振込またはクレジットカード決済(VISAのみ)

※お申込後、メールにより、受講料のお振込先またはクレジットカード決済方法をご連絡いたします。

 

 

キャンセルについて

※キャンセル料は以下のとおりとなっております。

  • 〜4日前:50%
  • 3日前〜前日:80%
  • 当日:100%(ご連絡なく不参加の場合も含みます) 

 

 

お申込みの流れ

①下記の申込みフォームで、お名前、メールアドレス等の入力をお願いいたします。 
②受講料のお振込先またはクレジットカード決済方法をメールでご連絡いたします。
③メール到着後、3営業日以内に、受講料のお振込またはクレジットカード決済をお願いいたします。

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