#442 「パワー」の定義は「大きな力を素早く発揮すること」ではありません
筋力を鍛えるだけでは不十分なので、パワーも鍛えましょう。パワーとは、大きな力を素早く発揮する能力です…
CATEGORY バイオメカニクス
#359 ストレッチショートニングサイクル（SSC）を使ったほうがコンセントリックonlyよりもパフォーマンスが高いことを説明しているサイトを紹介します
今日は名古屋で「爆発的パワー向上の科学的基礎」というタイトルでセミナーを行います。今、名古屋に向かっ…
#340 「パワー = 筋力 x スピード」だから、ウエイトトレーニングをして筋力を向上させればパワーも向上する！って正しい？
「パワー = 筋力 x スピード」だから、ウエイトトレーニングをして筋力を向上させればパワーも向上する…
#324 RFDに関するレビュー論文が無料で手に入る！
RFDはS&Cコーチとしてもスポーツ科学者としても、非常に魅力的なコンセプトです。私も大学院生…
#267 【論文レビュー】スクワットではハムストリングより大殿筋と大腿四頭筋（大腿直筋以外）を優先的に使ったほうが、高重量を持ち上げられる
最近はブログのネタがなかなか見つからなかったのですが、面白い論文を読んだので紹介したいと思います。 …
#254 RFDを「力の立ち上がり速度」と呼んじゃダメ
RFDとは？ Rate of force development (RFD)という言葉があります…
#219 【S&Cのバイオメカニクス】安定性（スタビリティ）に貢献する要因を理解する
安定性（スタビリティ）に貢献するバイオメカニクス的要因を紹介します： 支持基底面：身体を支えるために床…
#202 S&Cコーチとして正しいバイオメカニクスを理解するために
最近とあるところで、S&Cコーチとしてバイオメカニクスを理解していない人が、バイオメカニクス…
#51 【測定シリーズ】リニアポジショントランスデューサーを使用してのパワー測定【補足】
前回のブログで、リニアポジショントランスデューサー（LPT）を使用してレジスタンストレーニングエクササイズ中の発揮パワーを計測する方法についてお話をしました。内容は主に…
#50 【測定シリーズ】リニアポジショントランスデューサー（LPT）を使用してレジスタンストレーニング中のパワーを測定する？
ジャンプスクワットやベンチプレス等のレジスタンストレーニングエクササイズを実施中に、リニアポジショントランスデューサー（LPT）をバーベルに取り付けて発揮パワーを測定す…
書いている人
河森直紀（かわもりなおき）PhD、CSCS
1979年10月17日 神奈川生まれ、埼玉育ち
アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ（トレーニング指導者）です。
できるかぎり科学的根拠にもとづいたトレーニング指導を提供し、健康的に・効率良く・最大限に体力を向上するお手伝いをします！
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