2015.01.17 ケガをしづらい身体づくり Naoki Kawamori

#234 【論文レビュー】筋力トレーニング、ストレッチ、固有受容器トレーニングはケガを予防できるか？

    久しぶりの論文レビューです。各種の運動の傷害予防効果についてメタ分析をした論文を紹介します。     …

2014.04.09 論文レビュー Naoki Kawamori

#189 私の博士研究のまとめ

    ここまで、私が博士課程で実施した3つの研究について紹介しました。 #183 【論文レビュー】スプリント…

2014.03.06 論文レビュー Naoki Kawamori

#183 【論文レビュー】スプリント加速能力は、地面反力の力積の水平成分と関連がある

    前回予告した通り、今日は私が大学院博士課程でやった研究のうち、1つ目の実験について紹介します。    …

2014.03.03 論文レビュー Naoki Kawamori

#182 【論文レビュー予告】私が大学院博士課程でやった研究について

    オーストラリア留学時代に大学院博士課程でやった3つの実験結果が、ようやく全て論文という形でジャーナルに…

2014.01.26 エビデンスに基づいたトレーニング Naoki Kawamori

#174 【論文レビュー】ちょっとトレーニング中断しても、長期的な筋力アップにはそれほど影響しない？

    今回、紹介する論文は、短期間（3週間ｘ2回）のトレーニング中断が長期的な（24週間）トレーニング効果に…

2013.11.08 競技特異性 Naoki Kawamori

#162 【論文レビュー】クウォータースクワットvs.パラレルスクワット：活動後増強（post-activation potentiation）

     PAPって何よ？ Post-activation potentiation（PAP）という現象があり…

2013.08.18 持久系アスリート Naoki Kawamori

#151 【論文レビュー】ストレングストレーニングがラン&自転車の持久力パフォーマンスを向上する

    持久系アスリートがストレングストレーニングを導入しているケースはまだまだ少ないと思われますが、私は個人…

2013.07.27 論文レビュー Naoki Kawamori

#148 ブログ紹介：高強度そり引き走トレーニングでスプリント加速能力を向上させる

      今日は非常に素晴らしいブログを紹介します。 Heavy Sled Towing Trumps Li…

2013.07.11 論文レビュー Naoki Kawamori

#142 【高強度インターバルトレーニング】必読のレビュー論文第2弾！！

    少し前に無料ダウンロード可能なレビュー論文を紹介しました。 #139 【高強度インターバルトレーニング…

2013.06.29 持久力トレーニング Naoki Kawamori

#139 【高強度インターバルトレーニング】必読のレビュー論文←無料ダウンロード可能！！

     高強度インターバルトレーニングは比較的短時間でエネルギー供給系の能力（無酸素だけでなく有酸素能力も）…