#189 私の博士研究のまとめ
ここまで、私が博士課程で実施した3つの研究について紹介しました。 #183 【論文レビュー】スプリント…
CATEGORY 論文レビュー
#183 【論文レビュー】スプリント加速能力は、地面反力の力積の水平成分と関連がある
前回予告した通り、今日は私が大学院博士課程でやった研究のうち、1つ目の実験について紹介します。 …
#182 【論文レビュー予告】私が大学院博士課程でやった研究について
オーストラリア留学時代に大学院博士課程でやった3つの実験結果が、ようやく全て論文という形でジャーナルに…
#174 【論文レビュー】ちょっとトレーニング中断しても、長期的な筋力アップにはそれほど影響しない？
今回、紹介する論文は、短期間（3週間ｘ2回）のトレーニング中断が長期的な（24週間）トレーニング効果に…
#162 【論文レビュー】クウォータースクワットvs.パラレルスクワット：活動後増強（post-activation potentiation）
PAPって何よ？ Post-activation potentiation（PAP）という現象があり…
#151 【論文レビュー】ストレングストレーニングがラン&自転車の持久力パフォーマンスを向上する
持久系アスリートがストレングストレーニングを導入しているケースはまだまだ少ないと思われますが、私は個人…
#148 ブログ紹介：高強度そり引き走トレーニングでスプリント加速能力を向上させる
今日は非常に素晴らしいブログを紹介します。 Heavy Sled Towing Trumps Li…
#142 【高強度インターバルトレーニング】必読のレビュー論文第2弾！！
少し前に無料ダウンロード可能なレビュー論文を紹介しました。 #139 【高強度インターバルトレーニング…
#139 【高強度インターバルトレーニング】必読のレビュー論文←無料ダウンロード可能！！
高強度インターバルトレーニングは比較的短時間でエネルギー供給系の能力（無酸素だけでなく有酸素能力も）…
#131 【論文レビュー】飛行機移動がパフォーマンスに与える悪影響を抑える9つの方法
私がトレーニングサポートに携わるアスリート達は、海外での試合に参加するために飛行機移動を頻繁にします。…
書いている人
河森直紀（かわもりなおき）PhD、CSCS
1979年10月17日 神奈川生まれ、埼玉育ち
アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ（トレーニング指導者）です。
できるかぎり科学的根拠にもとづいたトレーニング指導を提供し、健康的に・効率良く・最大限に体力を向上するお手伝いをします！
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