※本ブログはアフィリエイト広告を利用しています     前回のブログの続きです。 今回は「超回復理論」と「フィットネスー疲労理論」について考えます。長文です。     超回復理論とは？ 適切なトレーニングをすると、その外 … 続きを読む #207 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論