#207 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
※本ブログはアフィリエイト広告を利用しています 前回のブログの続きです。 今回は「超回復理論」と「フィットネスー疲労理論」について考えます。長文です。 超回復理論とは? 適切なトレーニングをすると、その外 … 続きを読む #207 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
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