トレーニング指導ご依頼

トレーニング指導サービスにつきましては

• パーソナル指導（1名）　※現在、募集を停止しています
• 少人数グループ指導（2〜6名）　※現在、募集を停止しています

の2つのプランをご用意しております。すべて完全予約制です。指導料金のお支払いは事前のお振込で承っております。

対象者

競技アスリート

競技力を向上させることに真剣であり、勝つためにやるべきことをやる覚悟ができているアスリートを募集します。競技のレベルや実績は問いません。アスリートとして、今よりも上を目指す気持ちのある方をお待ちしています。  

※対象者を「競技アスリート」に限定している理由については、コチラのブログ記事をご覧ください。

場所

東京都内の錦糸町（または外苑前）

※JOCもしくはNFの強化指定選手の場合、国立スポーツ科学センターを利用できる可能性もあります

提供できるサービス

• ウエイトトレーニング指導
• 持久力トレーニング指導（オプション）
• ムーブメントスキル指導（オプション）

私が提供するトレーニング指導の中心はウエイトトレーニングになります。ウエイトトレーニングの指導を通じて、筋力・柔軟性・爆発的パワー等の向上を図り、ケガのしづらい身体づくりとパフォーマンス向上のポテンシャルを高めるお手伝いをします。

また、持久力トレーニングとムーブメントスキル指導については、競技における必要性や競技練習との兼ね合い等に応じて、実施の有無や実施方法等を、ひとりひとりのお客様に合わせて決めさせていただきます。

それ以外にも、競技練習前のウォームアップや重要な試合に向けてのテーパリング・ピーキング等、競技力向上に貢献できるサポートも提供することが可能です。 

パーソナル指導（1名）

マンツーマンでのトレーニング指導です。一人一人のニーズやその日の体調に合わせて、より細かいサポートを提供することが可能です。8週間単位でのご契約となります。

少人数グループ指導（2〜6名）

2〜6名のグループ単位のトレーニング指導です。お一人様あたりの指導料がお安くなります。友人やチームメイトと一緒に励まし合いながらトレーニングできるのもメリットです。8週間単位でのご契約となります。

※グループ全体にかかる値段です。7名以上での指導をご希望の場合はご相談ください。