【オンラインセミナー】競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方

  • 自分が教えている/やっているウエイトトレーニングが競技力向上に結びついているのだろうか
  • アスリートやコーチに対して、ウエイトトレーニングの重要性や役割をうまく説明して納得させることができない
  • アスリートがトレーニングをやるべき理由についての知識が曖昧で、頭の中でしっかりと整理できていない

そんな不安や悩みを抱えていませんか?

 

本セミナーは、競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方についてレクチャーし、トレーニングの本質について理解していただくセミナーです。

具体的なトレーニングのやり方(=ハウツー)は大切です。

しかし、そもそもなぜトレーニングをするのかという「WHY」の部分、つまりトレーニングの本質について理解しておかないと、どれだけハウツーを勉強しても、上記のような不安や悩みが消えることはありません。

 

とはいえ、世の中に溢れているトレーニング関連の情報は、ハウツーものがほとんどで、WHYについて学ぶ機会は多くありません。

そこで、私はウエイトトレーニングのWHYを解説する本を執筆し、先日、出版しました。

 

本セミナーでは、こちらの本の内容を、著者である私が解説をします。

内容は同じなので、すでに本をお読みいただいた方にとっては、新しい情報が出てこないセミナーになります。

それでも、本を読むのと、セミナーで著者本人の説明を聞くのとでは、異なったインプットになるので、両者を組み合わせることで、さらに理解が進むはずです。

» 参考:受ける側としての「聞く・読む」と提供する側としての「話す・書く」 〜内容がかぶっても異なる手法を組み合わせることで効果はあがる

 

今回は出版記念セミナーと勝手に位置づけて、企画をしました。

できるだけ多くの方にご参加いただきたいと考え、私が自主開催する他のセミナーと比べると、ご参加いただきやすい価格に設定しました。1/4ほどのお値段です。

定員も私が自主開催する他のセミナーよりも増やしました。

その代わりに、今回のセミナーでは質疑応答の時間は設けない予定です。ご了解ください。

今後の企画として、期間限定オンラインサロンを開設し、拙著「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」へのご質問を受け付けて、私が回答しようと考えています。

ご質問がある方は、そちらへのご参加を検討いただければ。

 

注意

本セミナーは過去に実施した「S&Cコーチとして押さえておきたい考え方セミナー」とほぼ同じ内容です。過去にそちらのセミナーにご参加いただいた方は、その点をご理解いただいた上で、ご参加を検討していただければ。

 

予定している内容

  • なぜトレーニングをするのか?
  • 練習 vs. トレーニング
  • 体力向上が競技力向上にどう繋がるか?
  • トレーニング効果の転移
  • トレーニング効果が競技力向上に繋がるまでのプロセス
  • 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
  • トレーニングの原則(漸進性過負荷、特異性、バリエーション)

※内容は予定のものです 

 

セミナーの開催方式

オンライン(Zoom)で行います。

※セミナー中は、参加者の声やビデオがOFFの設定にさせていただきます。

 

日時

・第1回:11/1(日) 10:15〜13:15

・第2回:11/14(土) 19:00〜22:00

※同じ内容です。ご都合の良い日時を選んでお申し込みください。

 

お申込みの締め切り

・第1回:10/31(土)

・第2回:11/13(金)

 

定員

各100名

※お申込みのタイミングにより、すでに定員に達している場合がございますので、あらかじめご了承ください。

 

参加費

5,500円(消費税込)

 

お支払い方法

事前のクレジットカード決済

 

キャンセルについて

※キャンセル料は以下のとおりとなっております。

  • 〜7日前:40%
  • 7日前〜前日:80%
  • 当日:100%(ご連絡なく不参加の場合も含みます)

 

お申込みの流れ

  • STEP.1
    お申し込みフォーム入力
    参加希望日を選んで、ページ最下部の「申し込む」ボタンを押していただき、リンク先のお申し込みフォームにお名前、メールアドレス等を入力してください。自動返信にてメールをお送りします。

    ※返信メールが届かない恐れがあるので、キャリアメールは使用しないでください。

  • STEP.2
    参加費のお支払い
    PayPalアカウントをお持ちの場合は、フォーム記入後にそのままクレジットカード決済手続きにお進みください。

    PayPalアカウントをお持ちでない場合は、別途PayPalから支払い請求メールが届きますので、メール到着から24時間以内にお支払いをお願いいたします。  

  • STEP.3
    受付完了メール
    お支払いを確認後、正式な受付完了メールをお送りします。

 

第1回 11/1(日)に申し込む

第2回 11/14(土)に申し込む