「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧

#280 筋トレと持久力トレを同時にやった場合のプラスとマイナスを考慮して、競技タイプ別に両方やるべきかどうかを考えてみる

#279 前額面のパフォーマンスUPのために、まずは矢状面メインのエクササイズで筋力を上げてみる、という考え方

#273 「運動」と「トレーニング」の違い

#272 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑫】S&Cコーチとして幸せを感じる時、苦しいと感じる時

#271 FMSについて再考：使いこなせる人は使わなくてもいいというパラドックス

#269 ウエイトトレーニング中の動作改善について：すぐ改善できる場合 vs. 時間をかけて改善を図る場合

#266 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑨】シーズン中のトレーニング

#265 「フィットネスー疲労理論」を理解すれば、シーズン中もトレーニングを継続することの重要性が理解できる

#263 【アスリート向け】新しいエクササイズを導入するかどうか決断する時に、試しにやってみて「あ、これは良さそうだ！」と感じても、その自分の直感は疑うべし

#260 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑦】ストレングストレーニング時のフォームと速度

#249 S&Cコーチの能力を評価するのが難しい2つの理由

#248 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載③】体幹トレーニング

#246 パフォーマンスの制限要因

#245 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載②】レジスタンスエクササイズ中の可動域

#242 ニーズを無視する？

#239 筋トレは練習の代わりじゃない→あくまでも「補強」にすぎない

#238 「専門性」とリスペクト

#235 【Twitterで頂いたコメントに対する反論】スクワットの深さに関する論文の解釈の仕方

#217 用語について：アジリティ vs. 方向転換（COD）能力

#214 「トレーニング効果」も重要だけど「トレーニング効率」にも注意を払うべきではないのか？