「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧

#855 アスリートがトレーニングをやる意味を上手に説明している記事を見つけたので紹介します：焼き芋屋さんとカレー屋さん

#852 フィットネスと疲労を数値化するのは難しいけど、それでも「フィットネスー疲労理論」を理解しておくべき理由

#851 トレーニング指導を受けるなら週1回より週2回

#847 ウエイトトレーニングによる「ケガをしづらい身体づくり効果」がアスリートに理解してもらいづらい理由

#845 科学的知見に基づいたトレーニングが確率論で考えると最適である

#843 結論の一貫性ではなく思考過程の一貫性を重視し、言うことが変わることを恐れない

#841 ウエイトトレーニングをすると「痛みが出にくくなる」というメリットを短期間でも実感しやすい

#839 なんとなくデータをとるためだけに体力測定をやるのは専門家として無責任

#836 論文を引用して文章を書くのであれば、正確に引用する必要がある理由

#835 結果が出ていない時にトレーニング内容を「変えない」決断をできるかどうか

#830 為末さんの動画紹介：専門家は自分の専門性をクリアにして、領域を飛び越えず、他分野の専門家とうまく連携すべし

#828 臨時コーチっていうのは技術向上とかには急性の効果があるかもしれないけど、体力向上には地道なトレーニングが大切

#824 実績のあるアスリートだからといって、トレーニングに精通しているわけではない

#822 具体的な方法論よりも根本的な考え方を発信することが多い理由

#818 ウエイトトレーニングは意識せずにやるべきか否か

#813 「フィットネスー疲労理論」を理解して、過去と未来を考慮に入れて現在のトレーニングプログラムを考える

#811 ウエイトトレーニングをやるべきかどうかは、アスリートとしてどのレベルを目指すかによる

#810 「周りのみんながやっている・言っている」イコール「正しい」ではない

#809 条件を揃えて比べる癖をつけよう

#804 メダルを期待されたアスリートが獲得できなかった原因を後出しジャンケンで解説するのは卑怯です