「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧

2017.08.23 Wed

#441 ウエイトトレーニングのコンセントリック局面で「爆発的に素早く」挙げましょう！と以前は主張していたけど、考えが少し変わりました

2017.08.15 Tue

#436 トレーニング指導後にレポートを書き残しておくことのススメ

2017.08.14 Mon

#435 「腰を痛めるトレーニング指導者から教わりたくない」というアスリートの意見を聞いて

2017.07.27 Thu

#426 【アスリート向け】オフシーズンにトレーニングをして下地を作っておくことの重要性

2017.07.26 Wed

#425 アスリートへの愛だけではただの応援団になっちゃうけど、それでも愛は必要

2017.07.21 Fri

#423 知れば知るほど、自信をもって断言できることが減っていくけど、断言できることについてはかなり自信を持って言い切れるようになる

2017.07.19 Wed

#421 用語の整理：ウエイトトレーニング、レジスタンストレーニング、筋力トレーニング

2017.07.17 Mon

#419 【アスリート向け】元競泳選手の北島康介さんが語る「陸トレの効果の捉え方」が絶妙！！

2017.07.14 Fri

#418 Frans Bosch氏の影響を受けたスプリント動作に特化したストレングストレーニングがなんとも・・・

2017.07.08 Sat

#415 試合翌日を完全オフにするよりもアクティブレストにしたほうがいいっていう主張に科学的根拠はあるの？

2017.07.05 Wed

#413 シーズン予定を考慮に入れたトレーニングの進め方 vs. アスリートのトレーニング歴を考慮に入れたトレーニングの進め方

2017.06.30 Fri

#411 アスリートはとりあえずBig3をやっておけばいいっていう“考え方”は危険です

2017.06.27 Tue

#410 アスリートがトレーニングに使える時間は限られているという事実を肝に銘じておくべし

2017.06.06 Tue

#405 私がネット記事に噛みつく理由

2017.05.31 Wed

#403 持久系アスリートだからといって、ウエイトトレーニングを低負荷・高レップ数でやらせるなんて、シロウトの考えです

2017.05.11 Thu

#399 なぜ自主開催セミナーの1発目に「考え方」というテーマを選んだのか？【後編】

2017.05.09 Tue

#398 なぜ自主開催セミナーの1発目に「考え方」というテーマを選んだのか？【前編】

2017.05.03 Wed

#396 リスクゼロを求めず、やらないことのリスクも考えよう

2017.04.16 Sun

#394 股関節前部につまり感がある時の対処法2.0

2017.04.04 Tue

#392 S&Cコーチとして、アスリートに「普通」のトレーニングをやらせる勇気