「競技特異性」の記事一覧

2013.06.19 Wed

#137 バスケ選手のジャンプ能力を向上するのはどっち？：ジャンプトレーニング vs 高重量ウエイトトレーニング

2013.05.08 Wed

#129 特異性についての考察の引用

2013.04.28 Sun

#126 持久力を向上するには試合での動きをトレーニングで真似（シミュレート）すれば良いのか？

2013.04.19 Fri

#123 トレーニングは競技のためだけにすればいいのか？競技で使わない動きは鍛えないでいいのか？

2013.02.13 Wed

#106 あえて競技特異的な（？）エクササイズを採用しないという選択

2012.11.28 Wed

#86 『特異的になりすぎない』：持久系アスリートに対してレジスタンストレーニングを処方したり指導したりする時のフィロソフィー①

2012.11.14 Wed

#81 【再考】トレーニングにおける特異性の原則

2011.11.26 Sat

#6 特異的なエクササイズ？　その2

2011.11.13 Sun

#5 特異的なエクササイズ？　その1