S&Cつれづれ

プロフィール
お客様の声
パーソナルトレーニングプラン
個別コンサルティング【オンライン】
メールコンサルティング
仕事のご依頼
セミナー動画教材
5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】

ホーム

Products

[asp_show_all_products]

SHARE

ツイート
シェア
はてブ
Pocket
LINE

河森直紀

1979年　神奈川生まれ、埼玉育ち、上尾市在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ（トレーニング指導者）です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。詳しいプロフィールはこちら

サービスメニュー

◯トレーニング指導サービス
◯5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】
◯個別コンサルティング
◯メールコンサルティング
◯動画教材 New 動画ピリオダイゼーション

著書

Deload Weekの理論と実際

created by Rinker

¥2,980 (2024/09/19 22:15:15時点 Amazon調べ-詳細)

Kindle
Amazon
楽天市場
Yahooショッピング

Resistance Priming : 試合の前日・当日に筋トレをしてパフォーマンスを向上させる方法

created by Rinker

¥1,250 (2025/04/27 23:26:32時点 Amazon調べ-詳細)

Kindle
Amazon
楽天市場
Yahooショッピング

ピーキングのためのテーパリング −狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために−

created by Rinker

¥1,760 (2025/04/27 23:54:12時点 Amazon調べ-詳細)

Amazon
楽天市場
Yahooショッピング

競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方

created by Rinker

¥2,420 (2025/04/28 14:39:51時点 Amazon調べ-詳細)

Amazon
楽天市場
Yahooショッピング

アーカイブ

アーカイブ

カテゴリー

キャリア 1
子供・ユース 2
■ストレングス&コンディショニング 647
■ひとりしごと 283
その他 7
- 自宅兼ジムを建てたい 2

Recent Posts

#889 S&Cコーチが読みたいKindle Unlimited読み放題の対象本
#888 「子供には筋トレさせるな」「やらせるなら自重トレーニングにしておけ」という主張に対する反論
#887 英語前置詞の「to」と「for」の違いから再考する「Train muscles for movement」という哲学
#886 アスリートから「競技中の〇〇動作を改善したい」と相談された場合の対応策
#885 競技中の〇〇動作を改善したいからといって、〇〇動作に外的な負荷をかけた筋トレエクササイズをやっても課題解決には繋がりません

人気記事

1

#663 重要な試合の当日か前日に筋トレをやるとパフォーマンスがUPする！？
2

#207 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
3

#33 股関節前部のつまり感：Femoral Anterior Glide Syndrome
4

#658 【論文レビュー】スクワットのしゃがむ深さが筋肥大効果に及ぼす影響
5

#644 ウエイトトレーニングの必要性を否定する「トラとかライオンはウエイトトレーニングしない」発言への上手な反応の仕方

カテゴリー

カテゴリー

HOME

プロフィール
お客様の声
パーソナルトレーニングプラン
個別コンサルティング【オンライン】
メールコンサルティング
仕事のご依頼
セミナー動画教材
5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】

© 2025 河森直紀 All rights reserved.