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#270 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑪】エクササイズ指導で気を付けていること

2015.05.26 Tue

#270 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑪】エクササイズ指導で気を付けていること

コーチング

#269 ウエイトトレーニング中の動作改善について:すぐ改善できる場合 vs. 時間をかけて改善を図る場合

2015.05.21 Thu

#269 ウエイトトレーニング中の動作改善について:すぐ改善できる場合 vs. 時間をかけて改善を図る場合

S&Cコーチとしての考え方

#268 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑩】持久系競技以外における持久力トレーニング

2015.05.18 Mon

#268 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑩】持久系競技以外における持久力トレーニング

持久力トレーニング

#267 【論文レビュー】スクワットではハムストリングより大殿筋と大腿四頭筋(大腿直筋以外)を優先的に使ったほうが、高重量を持ち上げられる

2015.05.14 Thu

#267 【論文レビュー】スクワットではハムストリングより大殿筋と大腿四頭筋(大腿直筋以外)を優先的に使ったほうが、高重量を持ち上げられる

論文レビュー

#266 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑨】シーズン中のトレーニング

2015.05.06 Wed

#266 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑨】シーズン中のトレーニング

S&Cコーチとしての考え方

#265 「フィットネスー疲労理論」を理解すれば、シーズン中もトレーニングを継続することの重要性が理解できる

2015.05.04 Mon

#265 「フィットネスー疲労理論」を理解すれば、シーズン中もトレーニングを継続することの重要性が理解できる

S&Cコーチとしての考え方

#264 【宣伝】コーチング・クリニック6月号「特異的なエクササイズは効果的か?」

2015.04.27 Mon

#264 【宣伝】コーチング・クリニック6月号「特異的なエクササイズは効果的か?」

出版業

#263 【アスリート向け】新しいエクササイズを導入するかどうか決断する時に、試しにやってみて「あ、これは良さそうだ!」と感じても、その自分の直感は疑うべし

2015.04.23 Thu

#263 【アスリート向け】新しいエクササイズを導入するかどうか決断する時に、試しにやってみて「あ、これは良さそうだ!」と感じても、その自分の直感は疑うべし

S&Cコーチとしての考え方

#262 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑧】S&Cコーチとしての継続教育

2015.04.17 Fri

#262 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑧】S&Cコーチとしての継続教育

自己投資(継続学習)

#261 【論文レビュー】リフティングストラップを使うとクリーンプルのパフォーマンスがUPするか?

2015.04.11 Sat

#261 【論文レビュー】リフティングストラップを使うとクリーンプルのパフォーマンスがUPするか?

論文レビュー

#260 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑦】ストレングストレーニング時のフォームと速度

2015.04.09 Thu

#260 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑦】ストレングストレーニング時のフォームと速度

S&Cコーチとしての考え方

#259 GPSとかトラッキングシステムで球技系スポーツの試合中のスプリント数を自動で数えるとか言ってるシステムのほとんどが間違っている

2015.04.07 Tue

#259 GPSとかトラッキングシステムで球技系スポーツの試合中のスプリント数を自動で数えるとか言ってるシステムのほとんどが間違っている

測定・テクノロジー

#258 最近は腰の調子が良い日が増えてきました・・・

2015.04.04 Sat

#258 最近は腰の調子が良い日が増えてきました・・・

ケガをしづらい身体づくり

#257 【宣伝】NSCA機関誌ストレングス&コンディショニングジャーナル4月号「科学的知見に基づくS&C指導」

2015.04.01 Wed

#257 【宣伝】NSCA機関誌ストレングス&コンディショニングジャーナル4月号「科学的知見に基づくS&C指導」

出版業

#256 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑥】測定項目について

2015.03.31 Tue

#256 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑥】測定項目について

測定・テクノロジー

#255 「長距離移動+時差ボケ+ブランク」がパフォーマンスに及ぼす影響を体感しました

2015.03.30 Mon

#255 「長距離移動+時差ボケ+ブランク」がパフォーマンスに及ぼす影響を体感しました

コンディショニング

#254 Rate of force development(RFD)を「力の立ち上がり速度」と呼んじゃダメ

2015.03.28 Sat

#254 Rate of force development(RFD)を「力の立ち上がり速度」と呼んじゃダメ

バイオメカニクス

#253 名古屋でセミナー講師を務めました「S&Cのプログラムデザイン」

2015.03.25 Wed

#253 名古屋でセミナー講師を務めました「S&Cのプログラムデザイン」

自己投資(継続学習)

#252 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑤】動きの評価

2015.03.19 Thu

#252 【月刊トレーニング・ジャーナル記事転載⑤】動きの評価

測定・テクノロジー

#251 S&Cコーチとして科学的知見に精通し続けるために使える方法の1つ『Strength & Conditioning Research』

2015.03.17 Tue

#251 S&Cコーチとして科学的知見に精通し続けるために使える方法の1つ『Strength & Conditioning Research』

論文の読み方
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河森直紀

 

1979年 神奈川生まれ、埼玉育ち、上尾市在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。詳しいプロフィールはこちら

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著書

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