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#841 「科学的知見に基づいたプログラムデザイン」と題したシリーズもののセミナーの提供を開始します

2022.08.15 Mon

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#840 ウエイトトレーニングをすると「痛みが出にくくなる」というメリットを短期間でも実感しやすい

2022.08.08 Mon

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2022.05.30 Mon

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河森直紀

 

1979年 神奈川生まれ、埼玉育ち、さいたま在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。詳しいプロフィールはこちら

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