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#93 『シーズン中もレジスタンストレーニングを続ける』:持久系アスリートに対してレジスタンストレーニングを処方したり指導したりする時のフィロソフィー⑧

8回に渡ってお送りしてきたシリーズも今日が最終回です。それでは張り切って行きましょ〜!! 第8条「シーズン中もレジスタンストレーニングを続ける」 最近はどの競技も年間の試…