「爆発的パワー」の記事一覧

#833 パワー向上のパラドックス：軽い重量をできるだけ速く持ち挙げると、逆にパワー向上効果が落ちてしまう！？

#562 【論文レビュー】ウエイトリフティング関連エクササイズでキャッチをするべきかせざるべきか

#555 ウエイトリフティング関連エクササイズでキャッチまで実施することで、体幹部（脊柱＋骨盤）の剛性を一気に高める能力を鍛えることができる？