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私は当たり前と思っていることが、意外と世間的には当たり前ではない場合があるので、今日も知っている人からすれば「そんなの当たり前じゃん」と思われそうなことを書いてみます。
Pull-up vs. Chin-up
日本語で「懸垂」と呼ばれているエクササイズがあります。
英語では一般的に「Pull-up」とか「Chin-up」とか言われますが、この2つの言葉の意味の違いはわかりますか？
実のところ、この2つは明確に別のエクササイズを指しているのです：
- Pull-up：順手での懸垂
- Chin-up：逆手での懸垂
懸垂は順手でやるか逆手でやるかによって、難易度や動員される筋群が変わってくるので、2つの違いを意識しておくことは大切です。
特に懸垂について書かれている英語の文章を読む時に。
まとめ
もしかしたら当たり前すぎたかもしれませんが、ひとりでも参考にしてもらえる方がいれば・・・。
2017/7/14追記：タイムリーなことに、まさにこのブログ記事で言っていることに関連したYouTube動画を見つけたのでシェアします！それにしてもタイミング良すぎるな・・・。
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【編集後記】
ちょっとブログをいじってみました。
ちょうどこの編集後記の下にある枠線の部分です↓