#380 来シーズン、バスケBリーグのチームのトレーニング指導がしたい

2017/01/11 | 宣伝

    私は、4月以降フリーランスのS&C(ストレングス&コンディショニング)コーチとしてさまざまな活動をしていく予定ですが、その1つとして、バスケBリーグのチームのトレーニン

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#379 ブログを書くことの効果:自分の考えがクリアになる

     このブログ「S&Cつれづれ」を書き始めてから、もうすぐ6年がたちます。 「S&Cつれづれ」を書き始めた当初は、日本語でストレングス&コンディショニング(S&

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#378 2017年は変化の年

2017/01/01 | フリーランス

    あけましておめでとうございます。今年も「S&Cつれづれ」をよろしくお願いします。   さて、私は3月末を持ってJISSを退職し、4月からはフリーランスのS&Cコーチ

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#377 2016年S&Cつれづれアクセス数ランキングTOP10

2016/12/29 | 宣伝

     もうすぐ2016年も終わりですね。私にとって今年はある意味「勝負の年」でした。リオ五輪があったからです。 自分が担当責任者としてプログラムデザインをして、エクササイズを教えて、試合

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#376 Velocity Based Training(VBT)が流行っているけど、その前に正しいフォームの習得を優先したほうがいいんじゃないかしら?

      Velocity Based Training(VBT)とは? Velocity Based Training(VBT)なるものが流行っています。 VBTを大雑把に説明すると

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#375 スポーツ科学系学部・学科の世界大学ランキング

    先日Twitterでスポーツ科学系学部・学科の世界大学ランキングなるものを見つけました。面白かったのでシェアします。 ShanghaiRanking's Global Ranking

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#374 「学術論文を批判的に読む」を実践している動画の紹介

    前回、はじめてアスリート向けにブログ記事を書いてみました(#373 【アスリート向け】なぜトレーニングをやるの?)。予想以上の反響の大きさに満足してしまい、しばらくブログ更新が滞りまし

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#373 【アスリート向け】なぜトレーニングをやるの?

2016/11/30 | アスリート向け

    前回のブログで宣言したとおり、今回は【アスリート向け】に記事を書いてみます。テーマは「なぜトレーニングをやるの?」です。     そもそもアスリートはトレーニングをやる必要がある

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#372 今後はS&C専門家以外に向けてのブログ記事も書いていきます!

2016/11/23 | 宣伝

    これまでは、同業者であるS&Cコーチをターゲットとして、専門的な内容のブログを書いてきました。 しかし、先日、個別コンサルティングを受けて「ブログ記事ごとにターゲットを変えて

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#371 アスリートの筋力の左右差をどう捉えて、ウエイトトレーニングでどうアプローチしていくか

    これまでバドミントンやフェンシングのように片側性スポーツ競技のトレーニング指導を担当する機会が多くありました。 これらの競技では、一方の腕でラケットや剣といった道具を持ち、前脚と後脚

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  • 河森直紀(かわもり なおき) PhD, CSCS

    1979年10月17日 神奈川生まれ 埼玉育ち
    ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ。

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