「 エビデンスに基づいたトレーニング 」 一覧

#235 【Twitterで頂いたコメントに対する反論】スクワットの深さに関する論文の解釈の仕方

     過去のブログ記事(#22 【論文レビュー】スクワットの深さがジャンプパフォーマンスに与える影響)を引用してTwitterで以下のようなつぶやきをしました。 競技動作における関節可

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#230 論文を批判的な目で読んで、その内容を解釈するために必要なことについての私見

    先日のNSCAジャパンS&Cカンファレンスで「科学的知見に基づくS&C指導」というタイトルでお話をしました(コチラ)。 その中で、「客観的事実を批判的に読み『自分なりの解釈』

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#225 NSCAジャパンS&Cカンファレンスで講師を務めました「科学的知見に基づくS&C指導」

    本日、NSCAジャパンS&Cカンファレンスで講師を務めました。 タイトルが「科学的知見に基づくS&C指導」ということで、「プライオメトリクス」とか「ペリオダイゼーション」とか

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#221 最新の科学的知見を手軽に仕入れる方法『YLMSportScience』

     すでにこのブログでも宣伝した通り(こちら)、12/7(日)にNSCAジャパンのS&Cカンファレンスで「科学的知見に基づくS&C指導」というタイトルでお話をします。   最新

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#220 Endnoteを使って論文のPDFファイルを管理する

  今日は、Endnoteというソフトウェアを使った、学術論文の管理方法について紹介します(Endnoteについては、月刊トレーニング・ジャーナルの連載第8回で少し触れました)。 管理する必要があるほ

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#174 【論文レビュー】ちょっとトレーニング中断しても、長期的な筋力アップにはそれほど影響しない?

  今回、紹介する論文は、短期間(3週間x2回)のトレーニング中断が長期的な(24週間)トレーニング効果に及ぼす影響について調べた研究です。   論文の内容 Ogasawara et al. (201

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#101 「エビデンスに基づいたトレーニング(指導)」に対して過剰に反応しすぎていませんか?

  あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。さて、いきなり本題に入りますが、「エビデンスに基づいたトレーニング(指導)」について、昨年はいくつかブログ記事を書きました。 #6

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#82 【ブログ紹介】エビデンスに基づいたトレーニングは必要?

    以前のブログで「エビデンスに基づいたトレーニング指導」という考え方についてお話をしました。 #65 エビデンスに基づいたトレーニング指導?   聞こえは良いし方向性としては間違っ

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#65 エビデンスに基づいたトレーニング指導?

    最近「エビデンスに基づいた」トレーニング指導という表現をよく目にします。もともとこの「エビデンスに基づいた」という表現は医療の現場で使われ始めたもののようで(Wikipedia「根拠に

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  • 河森直紀(かわもり なおき) PhD, CSCS

    1979年10月17日 神奈川生まれ 埼玉育ち
    ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチ。

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