#687 【まとめ】パーソナルトレーナー、S&Cコーチの選び方・活用の仕方

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こんにちは、河森です。

アスリートの競技力向上のためのトレーニング指導をしているS&Cコーチです。

アメリカとオーストラリアの大学院に留学してスポーツ科学を学び、博士号も持っています。

 

 

パーソナルトレーナー、S&Cコーチの選び方・活用の仕方

本ブログでは「アスリートもウエイトトレーニングをやりましょう!」と啓蒙する内容の記事が多いです。

また、「でも、正しいやり方でやらないと意味ないから、ちゃんとした専門家から指導を受けましょう!」と推奨もしています。

で、読者からすると「じゃあ、ちゃんとした専門家はどう探せばいいのか?どう見分ければいいのか?」という疑問が湧くはずです。

 

これはなかなか難問です。

専門知識のない素人の方からすると、専門家の腕の善し悪しなんてわかりようもないでしょう。

 

とはいえ、「できるだけ腕の良い専門家から、正しいやり方でウエイトトレーニングを指導してもらってほしい」との想いもあり、私なりに専門家の選び方のヒントに繋がるような記事も書いています。

そこで、本ページでは、パーソナルトレーナーやS&Cコーチといった専門家の選び方に関する記事をまとめておきます。

専門家を選ぶ機会が訪れたときに、こちらのページを参考にしてもらえれば幸いです。

 

 

専門家にトレーニング指導を依頼したほうが良い理由

 

専門家を見極める目を養うためにアスリートができること

 

専門家の選び方

 

専門家の活用の仕方

 

 

まとめ

今後も関連記事を書いたら、こちらのまとめページに追加していこうと思います。

 

 

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【編集後記】

昨日まで一泊二日で那須に旅行に行きました。娘にとっては初のお泊り旅行です。

いつもと違う環境でしたが、夜もちゃんと寝てくれて、離乳食もいつもどおり食べてくれました。

次回は二泊三日で旅行に行ければ。