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ストレングス&コンディショニングは（特に日本では）まだあまり世間一般に認識されていない分野ですが、関連情報を探そうと思えば結構見つかります。ブログとか雑誌とかテレビとかネットとか本とかを通じて、色々なS&Cコーチ（あるいは他の分野の人）がストレングス&コンディショニングに関する情報を発信しています。例えばトレーニング方法とかエクササイズとかトレーニング器具とか。ただし、どの分野でもそうだと思いますが、全ての情報が正しいわけではないので、情報の真偽を見極める眼を鍛えることがこれからますます重要になってくるでしょう。
情報の真偽を見極める上で一番役に立つのは、科学的知識とそれに基づいた論理的推察だと思います。また、実際に自分でトレーニングをしたり他の人にトレーニングを教えたりする経験も重要だと思います。あとは、その情報を発信しているのが誰かという知識も大切です。もちろん、素晴らしいS&Cコーチであっても間違った事を言う場合もありますが、ダメS&Cコーチよりも信ぴょう性は高いでしょう。
ではここでクイズです。どんなS&Cコーチが素晴らしいS&Cコーチなのでしょうか？
- 指導しているアスリートまたはチームを勝たせるS&Cコーチ
- （勝ち負けに関係なく）指導しているアスリートまたはチームの体力を向上させる（ケガのリスク低減も含めて）S&Cコーチ
どう思いますか？特に正解は書かないので、考えてみて下さい。
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【編集後記】
10/31までの期間限定で「黒子のバスケ」という漫画のKindleバージョンが無料で1〜5巻まで読めます。さっそくダウンロードして一気に読みました。面白いです。バスケ漫画としては、「スラムダンク」と「DEAR BOYS」を夢中で読んだものですが、「黒子のバスケ」にもハマりそうです。
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