S&Cつれづれ

  • プロフィール
  • お客様の声
  • パーソナルトレーニングプラン
  • 個別コンサルティング【オンライン】
  • メールコンサルティング
  • 仕事のご依頼
  • セミナー動画教材
  • 5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】

#231 自ら選ぶ2014年ブログ記事トップ10

2014.12.29 Mon

#231 自ら選ぶ2014年ブログ記事トップ10

ブログ業

#230 論文を批判的な目で読んで、その内容を解釈するために必要なことについての私見

2014.12.28 Sun

#230 論文を批判的な目で読んで、その内容を解釈するために必要なことについての私見

論文の読み方

#229 「30-15 Intermittent Fitness Test」の音源(mp3)やその他の資料

2014.12.23 Tue

#229 「30-15 Intermittent Fitness Test」の音源(mp3)やその他の資料

持久力トレーニング

#228 「スーパーセット」を賢く活用しよう

2014.12.18 Thu

#228 「スーパーセット」を賢く活用しよう

プログラムデザイン

#227 【セミナー】セミナー講師を務めました「S&Cのプログラムデザイン」

2014.12.16 Tue

#227 【セミナー】セミナー講師を務めました「S&Cのプログラムデザイン」

自己投資(継続学習)

#226 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第10回「持久系競技以外における持久力トレーニングについて」

2014.12.10 Wed

#226 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第10回「持久系競技以外における持久力トレーニングについて」

出版業

#225 NSCAジャパンS&Cカンファレンスで講師を務めました「科学的知見に基づくS&C指導」

2014.12.07 Sun

#225 NSCAジャパンS&Cカンファレンスで講師を務めました「科学的知見に基づくS&C指導」

自己投資(継続学習)

#224 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第9回「シーズン中のトレーニングについて」

2014.11.26 Wed

#224 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第9回「シーズン中のトレーニングについて」

出版業

#223 【カンファレンス報告】特別講演 by Dr. Robert Newton@JISSスポーツ科学会議

2014.11.22 Sat

#223 【カンファレンス報告】特別講演 by Dr. Robert Newton@JISSスポーツ科学会議

自己投資(継続学習)

#222 【満員御礼】NSCAジャパン南関東ADセミナー & 改めてブログのすゝめ

2014.11.12 Wed

#222 【満員御礼】NSCAジャパン南関東ADセミナー & 改めてブログのすゝめ

セミナー業

#221 最新の科学的知見を手軽に仕入れる方法『YLMSportScience』

2014.11.07 Fri

#221 最新の科学的知見を手軽に仕入れる方法『YLMSportScience』

論文の読み方

#220 Endnoteを使って学術論文のPDFファイルを管理する

2014.10.28 Tue

#220 Endnoteを使って学術論文のPDFファイルを管理する

論文の読み方

#219 【S&Cのバイオメカニクス】安定性(スタビリティ)に貢献する要因を理解する

2014.10.24 Fri

#219 【S&Cのバイオメカニクス】安定性(スタビリティ)に貢献する要因を理解する

バイオメカニクス

#218 【宣伝】セミナー講師を務めます@NSCAジャパン南関東ADセミナー

2014.10.20 Mon

#218 【宣伝】セミナー講師を務めます@NSCAジャパン南関東ADセミナー

セミナー業

#217 用語について:アジリティ vs. 方向転換(COD)能力

2014.10.13 Mon

#217 用語について:アジリティ vs. 方向転換(COD)能力

S&Cコーチとしての考え方

#216 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第8回「S&Cコーチとしての継続教育について」

2014.10.12 Sun

#216 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第8回「S&Cコーチとしての継続教育について」

出版業

#215 【宣伝】セミナー講師を務めます@NSCAジャパンS&Cカンファレンス2014

2014.10.07 Tue

#215 【宣伝】セミナー講師を務めます@NSCAジャパンS&Cカンファレンス2014

セミナー業

#214 「トレーニング効果」も重要だけど「トレーニング効率」にも注意を払うべきではないのか?

2014.10.06 Mon

#214 「トレーニング効果」も重要だけど「トレーニング効率」にも注意を払うべきではないのか?

S&Cコーチとしての考え方

#213 【宣伝】JISSスポーツ科学会議

2014.10.03 Fri

#213 【宣伝】JISSスポーツ科学会議

自己投資(継続学習)

#212 「ピーキング」や「テーパリング」と「フィットネス-疲労理論」のお話

2014.09.23 Tue

#212 「ピーキング」や「テーパリング」と「フィットネス-疲労理論」のお話

S&Cコーチとしての考え方
  • 1
  • …
  • 33
  • 34
  • 35
  • …
  • 45
 

 

河森直紀

 

1979年 神奈川生まれ、埼玉育ち、上尾市在住。アメリカとオーストラリアの大学院に留学して博士号を取得したストレングス&コンディショニングコーチ(トレーニング指導者)です。著書に「ピーキングのためのテーパリング」「競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方」。詳しいプロフィールはこちら

サービスメニュー

◯トレーニング指導サービス
◯5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】
◯個別コンサルティング
◯メールコンサルティング
◯動画教材 New 動画 ピリオダイゼーション

著書

Deload Weekの理論と実際
created by Rinker
¥2,980 (2024/09/19 22:15:15時点 Amazon調べ-詳細)
  • Kindle
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahooショッピング
Resistance Priming : 試合の前日・当日に筋トレをしてパフォーマンスを向上させる方法
created by Rinker
¥1,250 (2025/05/12 23:40:50時点 Amazon調べ-詳細)
  • Kindle
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahooショッピング
ピーキングのためのテーパリング −狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために−
created by Rinker
¥1,760 (2025/05/13 00:04:22時点 Amazon調べ-詳細)
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahooショッピング
競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方
created by Rinker
¥2,420 (2025/05/12 14:45:57時点 Amazon調べ-詳細)
  • Amazon
  • 楽天市場
  • Yahooショッピング

アーカイブ

カテゴリー

  • ■ストレングス&コンディショニング 651
    • 子供・ユース 2
    • キャリア 2
    • S&Cコーチとしての考え方 291
    • アスリート向け 101
    • 一般の方 1
    • 競技コーチ向け 15
    • ケガをしづらい身体づくり 29
    • プログラムデザイン 78
    • テーパリング/ピーキング 18
    • 爆発的パワー 3
    • 筋肉痛 10
    • コンカレントトレーニング 3
    • コーチング 43
    • エクササイズ 23
    • コンディショニング 50
    • 睡眠 4
    • 論文の読み方 23
    • 論文レビュー 70
    • エビデンスに基づいたトレーニング 47
    • 持久力トレーニング 26
    • ムーブメントスキル 9
    • 競技特異性 31
    • 可動域向上 14
    • 持久系アスリート 20
    • 測定・テクノロジー 28
    • バイオメカニクス 18
    • 栄養 3
    • 器具・用具・グッズ 9
    • 進路 6
    • 情報収集 3
    • Bリーグ 7
  • ■ひとりしごと 283
    • フリーランスの働き方 61
    • ブログ業 48
    • セミナー業 70
    • コンサルティング業 5
    • 出版業 42
    • 取材 3
    • 動画・音声販売 7
    • 自己投資(継続学習) 98
  • その他 7
    • 自宅兼ジムを建てたい 2

Recent Posts

  • #890 プロスポーツチームがS&Cコーチを雇う時に、GMや人事担当者に知っておいてほしいこと
  • #889 S&Cコーチが読みたいKindle Unlimited読み放題の対象本
  • #888 「子供には筋トレさせるな」「やらせるなら自重トレーニングにしておけ」という主張に対する反論
  • #887 英語前置詞の「to」と「for」の違いから再考する 「Train muscles for movement」という哲学
  • #886 アスリートから「競技中の〇〇動作を改善したい」と相談された場合の対応策

人気記事

  • 1
    #663 重要な試合の当日か前日に筋トレをやるとパフォーマンスがUPする!?
  • 2
    #207 超回復理論 vs. フィットネスー疲労理論
  • 3
    #33 股関節前部のつまり感:Femoral Anterior Glide Syndrome
  • 4
    #658 【論文レビュー】スクワットのしゃがむ深さが筋肥大効果に及ぼす影響
  • 5
    #644 ウエイトトレーニングの必要性を否定する「トラとかライオンはウエイトトレーニングしない」発言への上手な反応の仕方

カテゴリー

HOME
  • プロフィール
  • お客様の声
  • パーソナルトレーニングプラン
  • 個別コンサルティング【オンライン】
  • メールコンサルティング
  • 仕事のご依頼
  • セミナー動画教材
  • 5/18 爆発的パワー向上の科学的基礎セミナー【オンライン】

© 2025 河森直紀 All rights reserved.