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AthleteBody.jpという外部サイトからご依頼をいただき、ゲスト記事を投稿しました。
内容はタイトル通りのものになっています。S&Cコーチとしてアスリートの競技力向上に関わるのであれば、知っておいたほうが良い内容です。ぜひご一読を！
また、AthleteBody.jpには他にも面白い記事がたくさんあるので、読んでみてください。私のブログの読者の皆さんのテイストに合うものが多いと思います。
2018/4/28追記 基本的に記事へのコメントに返信しないつもりでしたが、特別に1回限定でコメントを書いたので、そちらも合わせてお読みください
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【編集後記】
先週、ベトナムのダナンというリゾート地に旅行に行き、ビーチやプールでゆっくりと過ごしたのですが、その時の日焼けがヤバいです。肌が弱いので、日焼けすると黒くならずに赤くなって肌が荒れてしまうんです。痛くないけどチクチクと痒くて・・・。