「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧

#396 リスクゼロを求めず、やらないことのリスクも考えよう

#394 股関節前部につまり感がある時の対処法2.0

#392 S&Cコーチとして、アスリートに「普通」のトレーニングをやらせる勇気

#390 【アスリート向け】ウエイトトレーニングで大きな筋肉を鍛えるよりも先に、体幹（深層部）の筋肉を使えるようにしたほうがいいって本当かしら？

#387 最近はFMSとかPRIとかDNSとか色々な理論があって頭が混乱しそうになるけど、ウエイトトレーニングを正しいフォームで実施することを中心に考えると上手くいくのでは？

#386 トレーニングの役割・位置づけを理解するのに役立つブログ記事を紹介します

#385 オレゴン大学のS&Cコーチがアメフト選手を病院送りに！！

#376 Velocity Based Training（VBT）が流行っているけど、その前に正しいフォームの習得を優先したほうがいいんじゃないかしら？

#371 アスリートの筋力の左右差をどう捉えて、ウエイトトレーニングでどうアプローチしていくか

#370 「Jump Squat」と「Squat Jump」は何が違うの？

#367 ウエイトトレーニング中に鏡を見るべきか見ないべきか？

#365 S&Cコーチの役割のひとつを「傷害リスクの低減」ではなく「ケガをしづらい身体をつくる」って言ったほうが納得させられるかも

#364 【アスリート向け】ウエイトトレーニング中にベルトを使うべきか？

#362 【論文レビュー】レッグプレスよりもスクワットのほうがジャンプパフォーマンス向上効果が高い

#361 トレーニングにおける原則 vs. 例外

#357 「肉体改造」という表現が好きではありません

#356 業界の発展のために、他の専門家を批判するのはやめろってか！？

#352 リオ五輪を観ていて、S&Cコーチとしての責任の大きさを改めて感じました

#344 【アスリート向け】ウエイトトレーニングをする時に履くのを避けるべきシューズとオススメのシューズ

#343 トレーニング指導に科学的根拠を求めるのは、「選手にラクをさせたいから」ではなく「どうせキツいことをやらせるなら、効果があることをやらせてあげたいから」