「テーパリング/ピーキング」の記事一覧
#831 コロナ禍の今こそ、「ピーキングのためのテーパリング」を読んでコンディション調整について学ぶべし
#803 【アスリート・競技コーチ向け】試合直前に調子が悪い日があっても気にするな！！
#802 テーパリング期間中は練習・トレーニング量が減るから、そのぶん空き時間が増える
#799 東京オリンピックに出場するアスリートに今知っておいてもらいたいこと
#748 新型コロナによる自粛解除後に練習を再開して数カ月後に試合がある場合に気をつけること
#696 東京オリンピックに向けてのテーパリングは今から準備しないと間に合わない
#672 【アスリート向け】重要な試合に向けてのピーキングで絶対に避けるべきこと
#663 重要な試合の当日か前日に筋トレをやるとパフォーマンスがUPする！？
#656 甲子園予選に向けてのコンディション調整として「テーパリング」は相性が良さそうだけど、使いこなすのが難しい → 使いこなせれば他校に差をつけられる
#567 ウエイトトレーニングをやったほうが「身体が動く」「痛みが消える」という経験をするアスリートがいます
#552 【競技コーチ向け】重要な試合の直前の時期は、特別なことをやろうとせず、これまでやってきたことを粛々と継続するほうがよいです。少なくとも体力面では。
#542 【競技コーチ向け】Stress is additive（ストレスは積み重なるもの） ー 練習・トレーニング・私生活etcのストレスを別々に考えずに総和として捉える
#537 またサッカーW杯の時期がやってきました。今回はコンディション調整（＝ピーキング）を失敗してほしくないな・・・。
#527 【競技コーチ向け】拙著「ピーキングのためのテーパリング 〜狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために〜」には、競技コーチにこそ読んで理解していただきたい内容が詰まっています
#384 Dr. Mujikaによる「ピーキング/テーパリング」に関する講義動画を２つ紹介します
#212 「ピーキング」や「テーパリング」と「フィットネス-疲労理論」のお話
