※本ブログはアフィリエイト広告を利用しています
無料で聞けるオススメのポッドキャストを紹介します。
“Periodization in Strength & Conditioning” with Greg Haff PhD
Dr. Haffは私がアメリカの大学院修士課程に留学していた時の恩師です。今はオーストラリアにいます。ペリオダイゼーションについては、Tudor Bompaと共著で本を書いたり、Mike Stoneから学んだりしていて、エキスパートと呼んでも過言ではないでしょう。
ポッドキャストの中では、机上の空論のペリオダイゼーションではなく、実際のシチュエーションも加味したうえでどのように活用したら良いのかについて、いろいろなお話をされています。
もちろん、すべて英語です。音質もあまり良くないです。しかし、Dr. Haffは比較的キレイな発音の英語を話すので、聞き取りやすいと思います。
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
【編集後記】
そろそろリオ五輪の出場選手が決定しだしていますね。ということは、オリンピアンのトレーニングの様子がメディアで紹介され始める時期でもあるということです。そして、オリンピアンがやっているからという理由だけで、クソみたいなトレーニングが良いトレーニングと勘違いされてしまう悲しい事件が増える時期でもあります。