#216 【宣伝】月間トレーニング・ジャーナル連載第8回「S&Cコーチとしての継続教育について」

 

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 連載の第8回が、月間トレーニング・ジャーナルの11月号に掲載されています。今回のテーマは「S&Cコーチとしての継続教育について」です。あまり雑誌記事やセミナーでは取り上げられないテーマですが、個人的には面白い内容になっていると思います。特に学生や若手のS&Cコーチに読んでもらえると参考になるはずです。是非読んでみてください。宣伝でした。

 

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【編集後記】

疲れがたまっている時にウエイトトレーニングやると、顕著にパフォーマンスが低下するようになりました。年齢のせいか・・・。肉体的に重量が挙がらないというより、集中力に欠けるor集中力が持続しない印象です。まー、そんな時は無理しないで早めにトレーニングを切り上げることにします。腰痛の再発が怖いので・・・。