CATEGORY ケガをしづらい身体づくり

#510 【アスリート向け】大きなケガをしたことがないアスリートや生まれ持った才能に恵まれたアスリートは、トレーニングをして「ケガをしづらい身体を作る」ことのメリットを実感しづらいかもしれないけど、スゴイ重要なんです!

    「ケガをしづらい身体を作る 」というメリット アスリートが体力的なトレーニングをすることで得られるメリ…