「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧

#489 やり方や考え方をアップデートすることを怖がらない、申し訳ないと思わない

#488 Specialist vs. Generalist：S&Cコーチとして特定の競技についての専門知識は必須か？

#480 アスリートの不振の原因がウエイトトレーニングにあるかのような記事にツッコみます

#478 「detraining」という用語には2通りの意味がある

#475 正しいスクワットのフォームって何？という議論が不毛だと思う時〜♪

#459 経験の長さとS&Cコーチとしての実力は必ずしもイコールではない

#458 トレーニングをやる意味を説明しても納得してくれないアスリートの対処法

#455 デッドリフトがうまくできないから、代わりにスモウデッドリフトをやるっていう考え方は、パワーリフターならOKだけど、一般のアスリートであればダメ

#446 ガイドラインをそのまま当てはめられない状況が現実には多いからこそ、仕組みやメカニズムといった本質を理解するのが重要

#444 アスリートやチームが結果を残せなかった時に「私の責任だ！」と言っちゃうS&Cコーチは逆に無責任じゃないですか？

#441 ウエイトトレーニングのコンセントリック局面で「爆発的に素早く」挙げましょう！と以前は主張していたけど、考えが少し変わりました

#436 トレーニング指導後にレポートを書き残しておくことのススメ

#435 「腰を痛めるトレーニング指導者から教わりたくない」というアスリートの意見を聞いての私の反論

#426 【アスリート向け】オフシーズンにトレーニングをして下地を作っておくことの重要性

#425 アスリートへの愛だけではただの応援団になっちゃうけど、それでも愛は必要

#423 知れば知るほど、自信をもって断言できることが減っていくけど、断言できることについてはかなり自信を持って言い切れるようになる

#421 用語の整理：ウエイトトレーニング、レジスタンストレーニング、筋力トレーニング

#419 【アスリート向け】元競泳選手の北島さんが語る「陸トレの効果の捉え方」が絶妙！！

#418 Frans Bosch氏の影響を受けたスプリント動作に特化したストレングストレーニングがなんとも・・・

#415 試合翌日を完全オフにするよりもアクティブレストにしたほうがいいっていう主張に科学的根拠はあるの？