「S&Cコーチとしての考え方」の記事一覧
#570 【アスリート向け】「従来の筋力トレーニングはサッカーの試合とは環境や受け取る刺激が違うのが欠点だ」というインタビュー記事を読んでの私の感想
#568 アスリートから「肩甲骨を柔らかくしたい」と言われても、骨そのものをグニャングニャンに柔らかくしたいわけではない
#567 ウエイトトレーニングをやったほうが「身体が動く」「痛みが消える」という経験をするアスリートがいます
#566 「そもそもアスリートはなぜトレーニングするのか？」という根本的な考え方を私が重視する理由
#565 【原因と結果（＝因果関係）】「結婚して白髪が増えたけど、年齢的に白髪が増えるタイミングと結婚の時期が重なっただけかもしれない」という思考回路は、S&Cコーチにとって重要
#562 【論文レビュー】ウエイトリフティング関連エクササイズでキャッチをするべきかせざるべきか
#557 競技者としてバーベル競技をやっていた経験は、S&Cコーチとして弱みにもなりうる諸刃の剣
#555 ウエイトリフティング関連エクササイズでキャッチまで実施することで、体幹部（脊柱＋骨盤）の剛性を一気に高める能力を鍛えることができる？
#544 私が担当アスリートについての情報をあまり積極的に発信しない理由
#541 ムーブメントスキル（＝走る、止まる、方向転換する等における身体の使い方）の知識を深めれば深めるほど、ベーシックなウエイトトレーニングを適切なフォームで実施して、筋力や柔軟性を向上することの重要性を感じる
#525 ウエイトトレーニングを始めて数週間でパフォーマンス向上に繋がることはありうるのか？
#523 ウエイトトレーニングのウォームアップセットについての考え方の変遷〜今はあまりやらない理由
#519 「結果を出しているサッカーチームが筋トレやっているから、サッカー選手は筋トレやれ」と言うのは、メッセージとしては良いのかもしれないけど理屈としては・・・
#515 「フィットネスー疲労理論」の有効性をサポートするデータとしてBanisterらによる数学モデルを用いた研究があるのですが、その数学モデルについての資料を紹介します
#511 競技レベルが高いアスリートや実績のあるアスリートではなく、少しでも上を目指したいという気持ちのあるアスリートを指導したい
#509 シーズン中にできるだけ筋肉痛を抑えながらウエイトトレーニングを継続するための5つの工夫
#504 S&Cコーチの役割は「触媒」にすぎないけど、より良い「触媒」を目指していきたい
#497 私がトレーニング指導の対象を「競技アスリート」に限定している5つの理由
